Przepis na pizzę z rukolą i pomidorkami koktajlowymi

przepis na pizzę
Dzisiejszy przepis na pizzę z rukolą jest tak prosty, że – daję słowo – gdy zrobicie ją raz, na stałe zagości w Waszym domowym menu. Samo wykonanie jest dziecinnie proste, więc jestem pewna, że każdy z Was poradzi sobie z ich wykonaniem. :)


Domowa pizza jest świetną alternatywą dla osób, które chcą mieć pod kontrolą ilość zjadanych kalorii i jakość produktów, z których wykonane jest np. jej ciasto. Nie od dziś wiadomo, że te oferowane przez popularne sieciówki najczęściej przesycone są niepotrzebnym tłuszczem, który nie tylko wpływa na naszą wagę, ale sprawia, że po zjedzeniu tego typu pizzy czujemy się po prostu źle i jest nam niedobrze.

Poniższa wersja tego dania na prwno przypadnie do gustu tym z Was, którzy nie lubią uczucia przejedzenia i tej ociężałości, jaką czujemy po spożyciu pizzy z ogromem żółtego sera.

Dzięki świeżym warzywom pizza jest smaczna i wzbogacona o cenne składniki odżywcze, a zmieniając mąkę pszenną na pełnoziarnistą sprawiamy, że możemy ją jeść niemal bez wyrzutów sumienia.

przepis na pizzę

   Przepis na pizzę z rukolą

[one_third]Składniki na ciasto:
– 0,5 kg mąki
– jajko
– 1/4 szkl. ciepłego mleka
– 1/2 szkl. ciepłej wody
– 50 g drożdży
– 1/4 szkl. oliwy z oliwek
– 1 łyżka cukru
– 1/2 łyżeczka soli

Składniki na sos:
– 2 łyżki ketchupu
– 1 łyżka koncentratu pomidorowego
– 2/3 łyżeczki oregano
– 2/3 łyżeczki bazylii[/one_third][two_third_last]Przygotowanie:
Rozpuścić drożdże z oliwą.

Zmieszać wszystkie składniki, dodać do nich rozpuszczone wcześniej drożdże i wyrobić ciasto.

Rozwałkować je i wyłożyć na blachę.

Wymieszać ze sobą wszystkie cztery składniki na sos i posmarować nim ciasto.

Dodać pokrojony wcześniej ser mozarella i szynkę parmeńską.

   Piec w 190°C przez 20 minut.

Jeść pizzę z rukolą i pomidorkami koktajlowymi, polaną oliwą z oliwek.
[/two_third_last]


Przepis na pizzę

Przepis na ciasto i sos pochodzą z tej strony, którą serdecznie polecam tym z Was, którzy również często „cierpią” na brak pomysłu na pyszny obiad. :)

Dajcie koniecznie znać, czy przepis na pizzę z dzisiejszego wpisu przypadł Wam do gustu i czy sami robicie to danie w domu!
Chcesz być na bieżąco?
Obserwuj bloga za pośrednictwem:

          
Chcę otrzymywać powiadomienia
Powiadom o
guest
18 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Elexis
Elexis
1 maja 2018 21:43

:* :)))

Kosmetyczna Aśka
Kosmetyczna Aśka
1 maja 2018 21:43

Nie przepadam za pizzą ale jadłam ostatnio u siostry domową pizzę i była ok :)

Justyna J
1 maja 2018 21:43

na pewno kiedyś skorzystam z przepisu ;)

admin2135
1 maja 2018 21:52
Reply to  Justyna J

Koniecznie! :)

exality
1 maja 2018 21:43

cos pysznego!!<3
http://exality.pl/

Olga Krysiak
1 maja 2018 21:43

Zapisuję przepis i będę robiła niedługo na obiad! Wygląda tak smakowicie, że aż zrobiłam się głodna! :D

Lily Rhosyn
Lily Rhosyn
1 maja 2018 21:39

Jeżeli tylko się zbiorę, to chętnie wykorzystam Twój przepis! :)

Wygadana
1 maja 2018 21:39

Mniam, czuje ze juz niedługo wykorzystam ten przepis :3

Minimalistkaxo
Minimalistkaxo
1 maja 2018 21:39

Ja korzystam z bardzo podobnego przepisu i zdecydowanie polecam! :)

Elexis
Elexis
15 marca 2016 18:51

:* :)))

Olga Krysiak
3 lutego 2016 20:26

Zapisuję przepis i będę robiła niedługo na obiad! Wygląda tak smakowicie, że aż zrobiłam się głodna! :D

exality
3 lutego 2016 10:51

cos pysznego!!<3
http://exality.pl/

Kosmetyczna Aśka
Kosmetyczna Aśka
31 stycznia 2016 21:12

Nie przepadam za pizzą ale jadłam ostatnio u siostry domową pizzę i była ok :)

Lily Rhosyn
Lily Rhosyn
31 stycznia 2016 18:31

Jeżeli tylko się zbiorę, to chętnie wykorzystam Twój przepis! :)

Minimalistkaxo
Minimalistkaxo
31 stycznia 2016 18:24

Ja korzystam z bardzo podobnego przepisu i zdecydowanie polecam! :)

Wygadana
31 stycznia 2016 16:31

Mniam, czuje ze juz niedługo wykorzystam ten przepis :3

Justyna J
31 stycznia 2016 15:11

na pewno kiedyś skorzystam z przepisu ;)

admin2135
31 stycznia 2016 15:14
Reply to  Justyna J

Koniecznie! :)